Konkurrenskraftiga resultat

De delar av uttagningstestet som mäter fysisk prestationsförmåga syftar framförallt till att värdera om den sökande kan tränas för att uppnå och vidmakthålla de fysiska krav som ställs på personal vid Försvarsmaktens specialförband. De gäller såväl för insats som för långsiktigt fysiskt välbefinnande kopplat till den vardagliga tjänsten.

Vid uttagningstestet vägs den sökandes totala fysiska prestationsförmåga samman – dynamisk och statisk styrka, uthållighet, kondition, koordinationsförmåga och teknik.

Här är några historiskt konkurrenskraftiga resultat:

Prov Operatör Underrättelseoperatör
Löpning 10 km terrängbana 45 min 47 min
Snabbmarsch i uniform 20 km 140 min 160 min
Undervattensim 25 m 25 m
Livräddning (50 m bröstsim, hämta docka på
4 m djup och 25 m bogsering)
1 min 45 s 1 min 45 s
Bänkpress med den egna vikten som tyngd 3 repetitioner 65 procent av den egna vikten, 3 repetitioner
Dips 20 repetitioner 10 repetitioner
Räckhäv 12 repetitioner 6 repetitioner

Du ska också vara beredd på:

  • Marsch med ryggsäck (cirka 20 kg)
  • Praktisk orientering med fältkarta 1:50 000
  • Att ta ut koordinater på fältkarta, såväl RT-koordinater som UTM-koordinater

 

Försvarsmaktens specialförband
fmsf@mil.se